কলাম
রোজায় ইফতারে স্বাস্থ্যকর পানীয়
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :চলছে পবিত্র রমজান মাস। গত কয়েক বছরের মতো এ বছরও গরমের মধ্যে শুরু হয়েছে রোজা। গরমে সারাদিন রোজা রাখার পর শরীরে পানিশূণ্যতা দেখা দিতে পারে। এ… বিস্তারিত
বাজার নিয়ন্ত্রণে ইসলামের ৫ নির্দেশনা
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :দ্রব্যমূল্যের ঊর্ধ্বগতি মানুষকে দিশাহারা করে তোলে। অভাবের তাড়নায় মানুষ নানা অপরাধে লিপ্ত হতে কুণ্ঠাবোধ করে না। তাই এ রকম সময়গুলোতে বাজার নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ও… বিস্তারিত
রোজাদারের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় মহানবীর চার নির্দেশনা
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :মানুষের স্বভাব ও প্রকৃতিবিরোধী কোনো আদেশ ইসলামে নেই। তাই রমজানের রোজা যেমন ফরজ করা হয়েছে, তেমনি মানুষের স্বাস্থ্যের প্রতিও খেয়াল করা হয়েছে। এমনভাবে রোজা রাখতে নিষেধ… বিস্তারিত
রমজানে ডায়াবেটিস ও কিডনি রোগীর করণীয়
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :রোজা পালনকালে ডায়াবেটিস ও কিডনি রোগীকে সতর্ক থাকতে হবে। কারণ ডায়াবেটিস ও কিডনি রোগী অনেক দিন ধরে একই রকম জীবনযাপন করে থাকেন। রমজানে চিকিৎসকের পরামর্শে কিছু… বিস্তারিত
যেসব কারণে রোজা ভঙ্গ হয় না
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :ইসলামের পাঁচ স্তম্ভের একটি রোজা রাখা। আল্লাহ প্রত্যেক সাবালক ও সুস্থ মুসলিম নর-নারীর ওপর রমজানের রোজা ফরজ করেছেন। ইরশাদ হয়েছে, ‘হে মুমিনরা, তোমাদের ওপর রোজাকে ফরজ… বিস্তারিত
ইফতারে যে কারণে তরমুজ খাবেন
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :রমজানে গরমে ঘামের সঙ্গে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বের হয়ে যায়। তাই পানির বাড়তি চাহিদা পূরণে তরমুজের জুড়ি মেলা ভার। কারণ, বাইরে গাঢ় সবুজ আর ভেতরে… বিস্তারিত
লন্ডনে ৩ খ্রিস্টান যুবকের ইসলাম ধর্ম গ্রহন
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :ইসলাম অর্থ শান্তি। ইসলাম ধর্ম শান্তির ধর্ম। আল্লাহ এক ও অদ্বিতীয়। হজরত মোহাম্মদ মোস্তফা (স:) আল্লাহর পেরিত নবী ও রাসুল।এই বাক্যে বিশ্বাস এনে যুক্তরাজ্যের বার্মিংহামে ৩জন… বিস্তারিত
যদি মন চায় তবে কাঁদো
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :আজকাল তোমার কি যে হলো কিছু বললেই ছল ছল করে উঠে চোখ দুটি, চোখ আছে বলেই কাঁদতে হবে? মন আছে বলেই আবেগের শ্রোতে ভাসবে? তুমিতো জানো… বিস্তারিত
ঘি খেয়ে দিন শুরু করুন, মিলবে ৬টি উপকার
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :aবর্তমানে বলিউড ইন্ডাস্ট্রির অন্যতম জনপ্রিয় তরুণ অভিনেত্রী জাহ্নবী কাপুর। প্রায়ই তাকে নিয়ে চর্চা চলে। কোন না কোন কারণে চর্চায় থাকতে দেখা যায় তাকে। তবে সম্প্রতি এক… বিস্তারিত
ডিপ্রেশনে ভুগছেন? কি করবেন?
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :সুস্থ জীবন পেতে, সুস্থ শরীরের পাশাপাশি প্রয়োজন সুস্থ মনও। মানসিকভাবে ভালো না থাকলে শরীরেও ক্ষতি হতে থাকে। আজকের যুগে “ডিপ্রেশন” নামক শব্দটার সঙ্গে ছোটো থেকে বড়… বিস্তারিত
রমজানে স্বাস্থ্য উপযোগী খাবার
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :মুসলমানরা সারা বছর অপেক্ষায় থাকেন রমজান মাসের জন্য। এ দেশের মানুষও তার ব্যতিক্রম নয়। আমরা বাংলাদেশিরা ভোজনরসিকও বটে। আমাদের প্রতিটি উৎসবের সঙ্গে জড়িয়ে আছে নানা রকম… বিস্তারিত
বিয়ের প্রথম বছরে পুরুষের যে ৫ কাজ করা জরুরি
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :বিয়ে মানে একটি নতুন জীবনের সূচনা। নতুন অনেক দায়িত্ব পালন করতে হয়। একটি দিনের ব্যবধানেই বদলে যায় জীবনের সময়সূচি। নতুন একজন মানুষের সঙ্গে ভাগাভাগি করে নিতে… বিস্তারিত
জীবনের সফল বিনিয়োগ যে পথে
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :জীবন অত্যন্ত মূল্যবান সম্পদ এবং সফলতা অর্জনের একমাত্র পুঁজি ও মূলধন। এ মূলধনের সফল বিনিয়োগ মানুষকে সফল করে আর ব্যর্থ বিনিয়োগ মানুষকে ব্যর্থ করে। জীবন ও… বিস্তারিত
ইফতারে করণীয় ও বর্জনীয়
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :পবিত্র রমজান মাস চলে এসেছে। শুক্রবার (২৪ মার্চ) থেকে রমজান মাস গণনা শুরু হবে। সিয়াম-সাধনার এই মাসে ইবাদত-বন্দেগীর ফজিলত তুলনামূলক বেশি। কিন্তু আপনি চাইলেই কাঙ্ক্ষিত ইবাদত… বিস্তারিত
ভিটামিন ডি-এর অভাবে হতে পারে গুরুতর রোগ
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :সুস্বাস্থ্যের অধিকারী হতে গেলে শরীরে সব ধরনের ভিটামিনের পর্যাপ্ত উপস্থিতি থাকা খুব জরুরি। শরীরে কোনও একটা ভিটামিনের অভাব দেখা দিলেই নানা রোগভোগ ঘিরে ধরে। সবকটি ভিটামিনেরই… বিস্তারিত
কর্মক্ষেত্রে শুদ্ধাচারী হবেন কীভাবে?
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :শুদ্ধাচারী হতে হলে আপনাকে জানতে হবে ভালো-মন্দ সম্পর্কে, ন্যায়-অন্যায় সম্পর্কে, করণীয়-বর্জনীয় সম্পর্কে। নৈতিকতার কষ্টিপাথরে যাচাই করে নিতে হবে প্রতিটি কথা ও কাজকে। আর নৈতিকতার কষ্টিপাথরে আচার-আচরণ বিশ্লেষণ… বিস্তারিত
খাদ্যে ভেজাল মেশানো জঘন্য অপরাধ
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :বিভিন্ন সময় পত্রপত্রিকায় প্রকাশিত খবরগুলো দেখলে সত্যিই আঁতকে উঠতে হয়। নিরাপদ নয় শিশুখাদ্যও, শিশুদের প্রয়োজনীয় খাবারের পাশাপাশি চকোলেট, চিপস, জুস ইত্যাদিতে ভেজাল মেশানোর খবরগুলো জনমনে আতঙ্ক… বিস্তারিত
রমজানে নকল ঘি চেনার উপায়
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :পবিত্র রমজানে খিচুড়িতে অনেকেই ঘি ব্যবহার করে থাকেন। অন্যদিকে সৌখিন রান্না হোক বা ত্বক-চুলের চর্চায় আমাদের নির্ভরতা বিশুদ্ধ ঘি-এ। খাঁটি ঘিয়ের উপকারিতা অনেক, কিন্তু নকল ঘি… বিস্তারিত
সুস্থ থাকতে নারীদের মাথায় রাখতে হবে কোন ৮টি বিষয়?
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :বেশিরভাগ নারীই সংসার, কর্মজীবন, সামাজিক জীবন, দায়িত্ব-কর্তব্য, এই সবের চাপে নিজেদের যত্ন নেওয়ার বিশেষ সময় পান না। ফলে একের পর এক মানসিক এবং শারীরিক সমস্যা লেগেই… বিস্তারিত
শসা-মিষ্টি আলুর সালাদ
ইউকে বাংলা অনলাইন ডেস্ক :অতিরিক্ত ওজন দেহের জন্য কখনই মঙ্গল বয়ে আনে না। অসংক্রামক অনেক রোগের জন্য বাড়তি ওজন দায়ী। অস্বাস্থ্যকর বিভিন্ন খাবার সহ প্রসেস ফুড খাওয়ার অভ্যাস দিন দিন… বিস্তারিত